為什么明明自己嚴(yán)格限制孩子使用手機(jī)，可還是近視了？確實(shí)，長時(shí)間使用電子產(chǎn)品會對孩子的視力有影響，但這是因人而異的。有的孩子沒有使用過電子產(chǎn)品也同樣有可能近視。其實(shí)導(dǎo)致孩子近視的原因有很多！
 

 

　　1.父母遺傳

 

　　很多人都知道近視是會遺傳的，確實(shí)，人如果近視的度數(shù)偏高的話，那么是有可能會遺傳給下一代的。雖然在遺傳的過程當(dāng)中指出的是人有顯性和隱性兩個(gè)因素，但如果父母雙方有一位是高度近視患者，傳給下一代近視的可能性就會非常大。

 

　　2.挑食偏食

 

　　很多孩子喜歡吃糖果，但是如果過多地吃糖和高碳水化合物，就會使眼內(nèi)組織彈性降低，微量無素鉻的儲存量減少，眼軸容易變長。

 

　　另外糖吃多了，血糖含量增加，會引起房水、晶狀體滲透壓改變，當(dāng)房水的滲透壓低于晶狀體的滲透壓時(shí)，房水就會進(jìn)入晶狀體內(nèi)，促使晶狀體變凸，引起近視眼的發(fā)生。而且挑食不利于兒童的視覺發(fā)育，對其他身體器官的發(fā)育也會造成影響。家長應(yīng)幫助孩子戒掉挑食的毛病，使孩子樹立正確的飲食觀念，均衡飲食。

 

　　3.疲勞用眼

 

　　研究發(fā)現(xiàn)，如果使用電子產(chǎn)品或者閱讀書籍超過一個(gè)小時(shí)，就會造成眼睛周圍肌肉緊張。

 

　　如果加上睡眠不足，那情況就有點(diǎn)兒危險(xiǎn)了。睡眠不足，眼周肌肉就得不到完全的放松，角膜屈度改變，眼球軸線拉長，導(dǎo)致近視。因此，即使孩子平時(shí)玩手機(jī)的時(shí)間不長，但是經(jīng)常睡眠不足，也會影響視力健康。

 

　　4.缺乏戶外運(yùn)動

 

　　新加坡專家曾對近1300名青少年進(jìn)行研究，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在戶外活動超過多的孩子們，發(fā)生近視的概率比較低。

 

　　除此之外，全球多國的科學(xué)家們，為了證實(shí)戶外活動對預(yù)防和治療近視的作用，紛紛做過類似的實(shí)驗(yàn)。比如：中國、美國、澳大利亞、臺灣地區(qū)……而結(jié)論與新加坡的專家們意見高度一致！