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遠(yuǎn)視人群看電視需要注意哪些事項(xiàng)?

時(shí)間:2016-03-22 16:42來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】大部分的兒童在家最多的娛樂方式看電視,對于患了遠(yuǎn)視的兒童而言,看電視該注意哪些呢?專家表示,兒童遠(yuǎn)視眼是一種常見的兒童眼科疾病,且發(fā)病率高。遠(yuǎn)視兒童看電視注意事

  大部分的兒童在家最多的娛樂方式——看電視,對于患了遠(yuǎn)視的兒童而言,看電視該注意哪些呢?專家表示,兒童遠(yuǎn)視眼是一種常見的兒童眼科疾病,且發(fā)病率高。遠(yuǎn)視兒童看電視注意事項(xiàng)如下;

  1、電視的亮度

  如果把電視的亮度和對比度調(diào)得很強(qiáng)或把房間弄得很暗,以為這樣圖像可以更清楚,其實(shí)這樣不好,明暗的反差很大,很易導(dǎo)致眼疲勞。故晚上看電視較好在房內(nèi)保留一盞低功率的電燈,使環(huán)境有微弱的光線,電視機(jī)的亮度和對比度要適當(dāng),不要太強(qiáng),這樣層次豐富、較好,看起來不費(fèi)眼。

  2、電視放置的高度

  有些家庭為了怕孩子亂動(dòng)電視機(jī),把它放的很高。這樣不好。看電視一段時(shí)間以后,會覺得頸部特別累。合適的高度一般認(rèn)為熒光屏中心和觀眾眼部水平差不多就行或略低一些。同時(shí),還要注意不能把電視機(jī)放的過斜,否則,歪頭斜看不僅圖像不清,而且易引起眼疲勞,甚則會導(dǎo)致斜視。

  3、電視放置的距離太近了不行

  在看電視時(shí),人的眼睛不僅要受到強(qiáng)光亮度的刺激,同時(shí)由于圖像的不斷閃動(dòng),眼睛容易疲勞。人的位置距電視機(jī)愈近,受刺激愈大,也就愈易造成眼疲勞。特別對于遠(yuǎn)視患兒,由于距離太近,眼部調(diào)節(jié)和輻輳作用明顯增強(qiáng),很快就會出現(xiàn)視疲勞。電視機(jī)安放的合適距離是熒光屏對角線的4~6倍或再遠(yuǎn)一些。

  溫馨提醒:看電視的時(shí)間不可過長,多參加戶外活動(dòng)。看電視較好不要凝視數(shù)小時(shí)不休息,可以在更換節(jié)目時(shí)閉眼休息一下,或把視線暫時(shí)移向別處,使眼睛得到調(diào)節(jié)。遠(yuǎn)視患兒較好少看電視或時(shí)間不要過長,同時(shí)應(yīng)該多參加戶外活動(dòng),避免經(jīng)常宅家里看電視、玩電腦,造成眼睛長期過于疲勞,影響屈光視力發(fā)展。

  兒童遠(yuǎn)視該如何治療呢?

  生活中很多不良習(xí)慣都可造成兒童遠(yuǎn)視,尤其是兒童看電視的機(jī)會更大。那么,兒童遠(yuǎn)視該如何治療呢?兒童輕度的遠(yuǎn)視,如不引起視力障礙、視疲勞或斜視現(xiàn)象,同時(shí)一般的健康情況尚屬良好,則無矯正的必要;反之,任何上述條件不符合時(shí),則應(yīng)戴適度的眼鏡予以矯正。

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