昨天中午吃飯時，護媽聽到對面的同事突然驚呼一聲：媽呀，我右眼皮咋一直跳！慘了慘了...
相信很多人跟我們一樣，從小到大對于“左眼跳財、右眼跳災(zāi)”這句話是耳朵都要聽起繭了。
以至于已經(jīng)2020年了，只要眼皮一跳，首先的反應(yīng)還是先想是跳財還是跳災(zāi)，一邊捂緊了自己的錢包，一邊還安慰到：這都是迷信！
畢竟，從小到大跳了這么多次眼皮，也沒有馬上出現(xiàn)什么災(zāi)難，也沒有因為眼皮跳了就發(fā)什么大財。
不過在網(wǎng)上一搜，論起治療眼皮跳的小偏方，更是千奇百怪，匪夷所思，有抹口水的，有貼紙片的，只有你想不到，沒有人家編不出來的。
如果你真信了，那就太天真了~~
那么，“眼皮跳”究竟是個什么鬼？ 到底是左眼跳好？ 還是右眼跳好？
為什么眼皮會跳？
首先要明確的是，“左眼跳財，右眼跳災(zāi)”的說法沒有任何科學(xué)依據(jù)。
眼皮跳，在醫(yī)學(xué)上叫做眼瞼震顫，眼瞼指的就是眼皮。當(dāng)控制眼皮肌肉的神經(jīng)過于興奮時，眼輪匝肌肌纖維也會跟著收縮顫動，從而導(dǎo)致眼皮也跟著跳。
如果你工作壓力大，常常加班到深夜，下班后又累又餓，覺得必須吃個火鍋擼個串才對得起自己，吃完回家把自己甩床上再刷刷手機ipad，合上眼已是凌晨三、四點。
那么“生理性眼皮跳”就離你不遠(yuǎn)了。這種充滿緊張、壓力、辛辣和作息不規(guī)律的生活會讓你腦子里的“基底節(jié)區(qū)紋狀體-丘腦-額葉皮質(zhì)環(huán)路”（哇，好復(fù)雜啊~）功能紊亂，從而導(dǎo)致單眼或雙眼皮跳動。
這種眼皮跳往往是短期的、間歇性的，當(dāng)我們注意休息和飲食，稍加按摩和熱敷，就會自動消失。此外，現(xiàn)目前研究顯示：喝咖啡也有可能會導(dǎo)致眼皮跳哦！
大部分人眼皮跳是生理性的，常表現(xiàn)為：
1、左右換著跳；
2、持續(xù)時間很短；
3、發(fā)作時間不規(guī)律；
4、輕微跳動，過后會自動恢復(fù)；
5、復(fù)發(fā)時間不等，短則幾個小時，長則三四天間歇發(fā)作。
不過有一種類型的眼皮跳，卻要引起重視，因為它會導(dǎo)致失明▼
小心！眼皮跳也有可能導(dǎo)致失明
還有一種是病理性眼皮跳。除了眼皮一直跳外，常常伴有眼睛酸脹、干澀、怕光、流淚等。病理性眼皮跳不能自愈的，需要到醫(yī)院去治療。
引起病理性眼皮跳的原因有很多，大體分為兩種：眼部疾病和非眼部疾病。
眼部疾病，常見的有近視、散光、眼內(nèi)異物、倒睫、結(jié)膜炎、角膜炎、眼外傷等。如果是近視、散光導(dǎo)致的眼皮跳動，則應(yīng)當(dāng)進(jìn)行視力矯正，這樣癥狀就能緩解。
如果是慢性結(jié)膜炎導(dǎo)致的眼皮跳，可以使用消炎藥物治療，比如諾氟沙星或者氧氟沙星等。
而非眼部疾病，腫瘤、神經(jīng)系統(tǒng)病變是兩種主要病因，其中以神經(jīng)系統(tǒng)病變較為常見。
神經(jīng)系統(tǒng)病變也就是神經(jīng)支配的問題，多發(fā)于老年人，尤其是有心血管疾病的老人。腦干的血管硬化了、扭曲了，壓迫到了面部神經(jīng)，然后神經(jīng)持續(xù)性興奮，引起眼皮肌肉不停收縮，眼皮就跳個不停。
一開始，癥狀并不是很明顯，也不影響生活，很多人也就沒當(dāng)一回事。但是后來，眼皮跳加重，慢慢惡化為眼睛睜不開，視力下降，甚至失明。
所以，千萬別大意，這種神經(jīng)支配問題引起的眼皮跳是可以治療的。
眼皮跳要不要去醫(yī)院？
剛才說了，“生理性眼皮跳”可以自我調(diào)節(jié)后消失，那什么情況下應(yīng)該去醫(yī)院就診呢？
如果你的“眼皮跳”不能通過休息、眼部放松、調(diào)節(jié)飲食等自行緩解，就需要多加注意了。記錄下眼皮開始跳動的時間，持續(xù)觀察，如果出現(xiàn)以下情況：
1. 眼皮跳持續(xù)時間超過一周；
2. 出現(xiàn)眼皮徹底閉合并且睜眼困難；
3. 伴隨面部肌肉抽動；
4. 眼睛發(fā)紅、酸澀或流淚。
這時候就需要及時就醫(yī)了。
護眼，謹(jǐn)記這5個小妙招
在眾多眼花繚亂的護眼方法中，靠譜的眨眼睛和注意休息，可能這和多喝熱水一樣容易被人嘲笑，但是確實有效果。
1、多眨眼
正常情況下，每分鐘的眨眼次數(shù)大約 15～20 次。如果長時間盯著電腦，眨眼次數(shù)會明顯減少，記得提醒自己多眨眼。
2、多休息
每隔一段時間就看看遠(yuǎn)處，時長自己把握，不要超過 1 個小時。注意，這里強調(diào)的是「遠(yuǎn)處」兩個字。遠(yuǎn)處，指5米以外。
5米外有心曠神怡的美景看固然不錯，但在鋼筋水泥的城市里，看看5米外的任何物體都行，每次遠(yuǎn)眺1-2分鐘就可以啦！
3、調(diào)整電腦位置和屏幕顯示
電腦位置應(yīng)該遵循下面的距離：
其次，電腦屏幕的顯示應(yīng)該這樣：
4、熱敷眼睛
用溫水或熱水弄濕毛巾，熱敷眼睛，注意不要溫度太高而燙著自己。
45度左右的溫度熱敷10分鐘左右即可。醫(yī)院里和市面上也有專門的“熱敷眼罩”，非常適合忙碌的上班族午睡時使用呢！
5、增加戶外活動
比如散步、騎自行車、爬山等等。
總之，眼皮跳的事兒可“小”可“大”，是身體向我們發(fā)出的一種預(yù)警：保持樂觀的心態(tài)和健康的生活方式很重要。
如果它一直跳個沒完沒了，請及時去眼科、神經(jīng)內(nèi)科、神經(jīng)外科等相關(guān)科室檢查及治療，切勿道聽途說，延誤病情~
