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人到老年要注意哪些眼?。?/h2>
時間:2019-01-24 17:33來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導讀】據(jù)統(tǒng)計,目前眼底病已成為我國老年人致盲的主要眼疾。 然而由于大眾對老年性眼病的認識不足,很多老年人認為眼睛視力突然下降都是由白內障導致的,總在等待白內障成熟之后才去

  據(jù)統(tǒng)計,目前眼底病已成為我國老年人致盲的主要眼疾。
 
  然而由于大眾對老年性眼病的認識不足,很多老年人認為眼睛視力突然下降都是由白內障導致的,總在等待白內障“成熟”之后才去治,白白錯過了青光眼、糖尿病性眼病、老年性黃斑病變等眼病的 治療時機。
 
  專家提醒:老年人眼睛如果出現(xiàn)不適,一定要加以重視及早預防,及時就診,否則錯過 治療時間,一旦致盲則不可逆轉。
 
  那么人到老年應該注意哪些眼???
 
  一、白內障
 
  正常的晶體位于眼內的前段,是透明的,如果它變得混濁而不透明,則表明有了白內障。常見的是發(fā)生在50歲以后,多為老年性白內障,其發(fā)生和發(fā)展隨年齡增長而增加。還有一種情形是,晶體隨年齡增長所含水分漸漸減少,其中央核心部漸趨硬化,加上晶體蛋白的代謝產物增加,致使晶狀體看上去呈淡黃色,似乎不透明,這是老年人的生理現(xiàn)象,并不影響視力,注意這兩者鑒別是很有必要的。
 
  如何預防白內障?
 
  1、飲食起居要規(guī)律,營養(yǎng)要全面,注意勞逸結合,改掉生活中的不良習慣,如吸煙、酗酒等。這些嗜好可增加晶狀體混濁的危險。
 
  2、及時治療能促使白內障發(fā)生的疾病。如糖尿病、甲狀腺功能減退等。另外,應避免紫外線對眼睛的強烈和長時間照射。
 
  3、老年人晶狀體彈性減退,睫狀肌調節(jié)能力減弱,不宜過度用眼,閱讀和看電視時間不宜過長,否則會引起眼睛脹痛,甚至頭痛等。
 
  4、要心胸開闊、樂觀,保持良好情緒。
 
  5、調整膳食結構。根據(jù)白內障的發(fā)生機理和代謝特點,白內障病人應注意多吃新鮮蔬果,特別是富含維生素C的食品,如:西紅柿、大白菜、胡蘿卜、蘋果等。另外也應多吃些含碘的食物。研究表明碘類參與晶狀體的代謝,可延緩其退行性改變。此外,還應多吃蛋白質豐富的食物,如豆腐、豆?jié){、豆芽等豆制品。
 
  二、青光眼:隱蔽的偷光者
 
  眼球脹痛、視物不清、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀很可能是急性青光眼的表現(xiàn)。青光眼有急、慢性之分,急性青光眼常見的是原發(fā)性急性閉角型青光眼,多在過度勞累、過度用眼、生氣、休息不好等誘因下發(fā)作。慢性青光眼則更像是“光明的偷盜者”,由于眼壓(眼球內部的壓力)是逐漸升高,可使患者看東西的范圍逐漸縮小直至失明而毫不察覺,因此容易被人忽視。
 
  由于慢性青光眼具有很大的隱蔽性,從發(fā)病到導致嚴重、無法彌補的傷害前,患者可能都感覺不明顯。因此沙翔垠強調“早期”,即早期診斷、早期治療。老年人每年需要定期做體檢以早期發(fā)現(xiàn)青光眼,檢查內容包括:檢測眼壓,眼壓是判斷是否有青光眼的直接證據(jù),如眼壓超過一定范圍即高度懷疑青光眼了;眼底檢查:主要用眼底鏡、眼底照相、光學相干斷層掃描等;以及視野檢查等。
 
  溫馨提醒:“一旦檢測出來青光眼視網膜神經纖維層缺損,則一定要及時追蹤,及早治療”。
 
  如何預防青光眼?
 
  1、心情舒暢,避免情緒過度波動。
 
  2、生活、飲食規(guī)律,每日要有足夠的休息和睡眠。適量體育鍛煉,衣領不宜過緊,不宜長時間低頭工作,飲食清淡豐富,禁煙限酒、禁濃茶及咖啡,適當控制進水量,以防水含量增多,眼壓升高。
 
  3、注意用眼衛(wèi)生,不要長時間閱讀或在暗室及弱光條件下工作或逗留過久,看電視時要有一個弱燈光照明。
 
  4、慎重用藥,并注意避免季節(jié)變化時的冷或熱刺激。
 
  5、青光眼家族及危險因素者,必須定期復查,一旦有發(fā)病征者,必須積極配合治療,防止視功能突然喪失。
 
  三、“糖網癥”:注重防范可避免失明
 
  糖尿病視網膜病變(簡稱為“糖網癥”)是糖尿病常見、嚴重的并發(fā)癥之一,可造成不可逆性的視力殘缺甚至失明。病癥早期眼部多無自覺癥狀,隨病變發(fā)展,引起視力障礙,眼前黑影飄動,眼底檢查發(fā)現(xiàn)視網膜血管異常,視網膜出血,甚至玻璃體出血及牽拉視網膜脫離,導致失明。專家指出,病癥的發(fā)生率會隨著患糖尿病時間的增長而提高,一般來說糖尿病患者發(fā)病5年以上會出現(xiàn)眼底病變,發(fā)病15-20年,將有20%的患者出現(xiàn)糖尿病眼底病變。
 
  “很多糖網病引起的失明是可以避免的。控制血糖是非常重要的防治環(huán)節(jié),當確診糖尿病,一定要到眼科進行相關檢查,以明確有無糖尿病視網膜病變并制定相應的治療措施。”沙翔垠指出,“眼睛雖然是個非常小的器官,但卻是人體 可以通過無創(chuàng)的檢查手段就能看到視網膜動靜脈情況的,這一檢查方法對早期發(fā)現(xiàn)眼部并發(fā)癥十分有幫助,并對全身疾病如高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎病等疾病的發(fā)現(xiàn)和治療有重要的參考價值,因此定期檢查眼底非常重要!”
 
  專家提醒,患者在確診患糖尿病時,就要全面檢查眼部,包括測視力、測眼壓、查眼底,以后每年要復查一次,已有視網膜病變者,應每年復查數(shù)次。“上醫(yī)治未病,中醫(yī)治欲病,下醫(yī)治已病”,糖尿病視網膜病變的篩查,對早防、早治避免失明具有十分重要的意義。
 
  如何預防糖尿病性眼???
 
  1、合理膳食,適量油脂攝入。
 
  2、從確診糖尿病開始,就必須注意眼部疾病的發(fā)生,及時到眼科進行一次常規(guī)檢查,以后每年進行一次復診,發(fā)現(xiàn)早期病變及時給予治療。
 
  3、發(fā)現(xiàn)糖尿病性眼部病變患者必須根據(jù)眼科醫(yī)師的診療意見定期復診。
 
  4、合并有糖尿病性視網膜病變的病人必須進行眼底熒光血管造影檢查,以了解病變的程度,及時施行視網膜光凝治療,控制病變的發(fā)展。

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